Психология пищевого поведения
Бесплатный вебинар

4 марта / 19:00 МСК
Еда является нашей первичной биологической потребностью
Мы едим для того, чтобы получать необходимую для жизни энергию.
Однако ежедневный рацион зачастую не ограничивается только жизненно необходимым набором продуктов с определенной калорийностью.

Часто люди едят для удовлетворения не только биологических и физиологических потребностей.


С помощью еды они могут также:
-снимать психоэмоциональное напряжение;
-компенсировать какие-то неудовлетворенные потребности (в любви, в заботе и т.д.)
-получать чувственное наслаждение, где еда выступает как самоцель;
-общаться и поддерживать определенные семейные или национальные привычки.

Эти, индивидуальные для каждого человека, установки
формы поведения, привычки и эмоции, касающиеся еды, и составляют основу его пищевого поведения
Такие установки и привычки формируются под влиянием традиций семьи и общества, религиозных представлений, жизненного опыта, советов врачей, моды, экономических и личностных причин.

Пищевое поведение может быть гармоничным или отклоняющимся, это зависит от множества параметров, в частности от того, какое место занимает процесс питания в иерархии ценностей человека, а также от количественных и качественных показателей питания. Отклоняющееся пищевое поведение может приводить к ожирению или различным тяжелым расстройствам.
Вебинар будет полезен:
начинающим и практикующим психологам
консультантам по здоровому образу жизни, фитнес-тренерам
всем, желающим улучшить свое собственное психологическое и физическое здоровье
На этом вебинаре вы узнаете:
Что такое пищевое поведение, что лежит в основе его формирования

Как распознать нарушения пищевого поведения, как разграничить здоровое и «нарушенное» пищевое поведение
С какими видами нарушений пищевого поведения мы чаще всего сталкиваемся
Что может приводить к нарушениям пищевого поведения. Какие личностные особенности сопряжены с нарушениями пищевого поведения.

Наталья Зуёнок
Автор и ведущая вебинара
Практикующий психолог.
Специалист по когнитивно-поведенческой терапии.
Медицинский биолог.
Успешный опыт работы с расстройствами пищевого поведения.

Области работы:
-психология пищевого поведения,
-психология личности,
-работа с тревогой, страхами,
-решение проблем с самооценкой и принятием себя