чтобы оставаться спокойным в ситуациях неопределенности
Изучи 5 навыков управления стрессом
Бесплатный вебинар
25 мая в 12:00 мск
Обучение навыкам устойчивости и техникам самопомощи в подходах КПТ и ДПДГ для психологов и всех, кто в личной терапии от 1 года
За 5 минут поймете свой уровень стресса
Сможете задать свой вопрос по теме и получить рекомендации, которые можно будет применить сразу
Получите готовые пошаговые алгоритмы, чтобы научиться управлять своим внутренним состоянием
Сможете задать свой вопрос по теме и получить рекомендации, которые можно будет применить сразу
Получите готовые пошаговые алгоритмы, чтобы научиться управлять своим внутренним состоянием
Откройте для себя ключи к устойчивости и самопомощи в сложных временах.
Стресс — это неотъемлемая часть нашей жизни, особенно в периоды неопределенности. Научиться управлять стрессом — значит улучшить качество жизни и укрепить свое психологическое здоровье. Этот вебинар предназначен для психологов и всех, кто уже занимается личной терапией более года, и готов расширить свои знания и навыки в области управления стрессом. .
Стресс — это неотъемлемая часть нашей жизни, особенно в периоды неопределенности. Научиться управлять стрессом — значит улучшить качество жизни и укрепить свое психологическое здоровье. Этот вебинар предназначен для психологов и всех, кто уже занимается личной терапией более года, и готов расширить свои знания и навыки в области управления стрессом. .
ВЕБИНАР ДЛЯ ТЕХ, КТО:
Имеет трудности в регуляции эмоций
Остро реагирует на неопределенность
Остро реагирует на неопределенность
[1]
Не может привести в порядок важные сферы жизни
Хочет управлять своим настроением и жизнью
Хочет управлять своим настроением и жизнью
[2]
Стремится уверенно принимать решения и смело действовать
Не может самостоятельно распутать клубок эмоций и переживаний
Не может самостоятельно распутать клубок эмоций и переживаний
[3]
Хочет пополнить свои знания инструментами самопомощи
[4]
Программа вебинара
- Как стресс влияет на вашу жизнь
- Экспресс-диагностика уровня стресса у вас сейчас
- Как проходит терапия по обучению навыкам управления стрессом
- Как сейчас живут те, кто научился управлять стрессовыми реакциями
- Ошибки самопомощи при стрессе, которые совершает каждый 3-й
- Кто подвержен стрессу и почему мы реагируем по-разному
- 5-тиминутная техника для снижения уровня стресса
- Знакомство с программой курса
- Подарок от меня участникам вебинара
- Экспресс-диагностика уровня стресса у вас сейчас
- Как проходит терапия по обучению навыкам управления стрессом
- Как сейчас живут те, кто научился управлять стрессовыми реакциями
- Ошибки самопомощи при стрессе, которые совершает каждый 3-й
- Кто подвержен стрессу и почему мы реагируем по-разному
- 5-тиминутная техника для снижения уровня стресса
- Знакомство с программой курса
- Подарок от меня участникам вебинара
Ведущая вебинара
КРУГЛОВА НАДЕЖДА
3500+ часов работы с клиентами индивидуально и в группах.
Работаю в краткосрочном научном подходе.
От меня клиенты уходят со стойким результатом и навыком самопомощи после 4-х месяцев терапии.
Провожу своих клиентов от интенсивных эмоций до гармонии и баланса во всех сферах жизни.
Работаю в краткосрочном научном подходе.
От меня клиенты уходят со стойким результатом и навыком самопомощи после 4-х месяцев терапии.
Провожу своих клиентов от интенсивных эмоций до гармонии и баланса во всех сферах жизни.
Практикующий психолог в методах КПТ, EMDR (ДПДГ).
Гипноз, магистр психологических наук, тренер образовательных программ.
Гипноз, магистр психологических наук, тренер образовательных программ.
Зарегистрироваться на вебинар
Досмотри вебинар до конца, чтобы получить в подарок от спикера видео с дыхательными упражнениями по снятие стресса в моменте
© 2023 ООО Академия Психологии и Психотерапии
ИНН: 7840094198
ОГРН: 1207800151723
Политика конфиденциальности
Публичная оферта
ИНН: 7840094198
ОГРН: 1207800151723
Политика конфиденциальности
Публичная оферта
Академия Психологии и Психотерапии