Доктор Прогофф поставил перед собой задачу - разработать эффективный и экономичный метод самопомощи для клиентов, которому он мог их обучить, и они бы применяли его сами вне терапии.
И у него получилось. Все гениальное просто – он усовершенствовал древнее стремление человека вести дневники и записывать свои мысли, и сделала из этого четкую методологию.