Отношения с матерью – это самые первые отношения в нашей жизни. Именно в них закладываются основы всех наших будущих отношений. А также в них формируются границы нашей личности и пишется наш жизненный сценарий
Поэтому с какой проблемой ни приходит клиент к психологу за большинством проблем видны очертания материнской травмы - нарушенных отношений с собственной матерью
Эмоциональная и химическая зависимость, нарушения пищевого поведения, сложности самореализации, неуверенность в себе и "комплекс самозванца", повышенная тревожность - все это не причины, а следствия. Следствия неисцеленной материнской травмы.
Умея работать с материнской фигурой, психолог может помочь клиенту во всех этих проблемах.
И конечно, если вы психолог, вам важно самому проработать область своих отношений с мамой - чтобы не проваливаться в свой сложный опыт в работе с клиентами. Это позволяет обрести дополнительную устойчивость в профессии и жизни.
Правда состоит в том, что свою маму, и свое детство изменить невозможно, как бы нам этого не хотелось. Но есть и хорошие новости – мы можем изменить свою жизнь и свои отношения с матерью. Это возможно даже в том случае, если мамы уже нет в живых, или она живет очень далеко и вы мало общаетесь.
Марина Семилеткина
Практический психолог Кандидат психологических наук Гештальт-терапевт и терапевт по методу символдрамы
Материнская травма может проявляться в разных вариантах, например:
- вы не чувствовали достаточной любви и заботы в детстве, мамы всегда не хватало
- вы страдаете от того, что мама никогда не принимала вас такой, какая вы есть
- вы никак не можете «отделиться» от чрезмерной маминой любви и ее контроля
- вы любите маму, но общаться нормально не получается – на пустом месте возникают конфликты и ссоры
- вы стараетесь быть хорошей дочерью, но все время чувствуете вину за то, что недостаточно заботитесь о матери
- вы знаете, что мама многим пожертвовала ради вас, и теперь вы как будто все время что-то должны, но не знаете, как можно отдать этот долг, чтобы жить своей жизнью
- вы стараетесь жить так, чтобы как можно меньше быть похожей на вашу мать, но замечаете, что во многом повторяете ее судьбу
- у вас есть большое чувство потери из-за того, что мама рано умерла/бросила вас
- вам сложно выстроить границы в отношениях с мамой – она все время вмешивается в воспитание ваших детей, в вашу семейную жизнь
Курс адресован
начинающим и опытным психологам, психотерапевтам.
специалистам помогающих профессий.
всем людям, у которых есть или была мама.
В результате обучения участники смогут:
определять влияние материнской травмы на текущую жизненную ситуацию
получить навыки для проработки стыда, вины, злости и обиды в отношениях с матерью
разбираться в семейной системе и отношениях внутри нее
освоить техники работы с теневой частью личности
овладеть методами работы с желаниями, ценностями и целями
работать с вопросами эмоциональной зависимости, нарушений пищевого поведения,
одиночеством и другими последствиями материнской травмы
проводить психологические группы по данной теме,
даже если до этого никогда не вели групп, развить свою психологическую практику
помогать клиентам освобождаться от негативных убеждений о себе
Программа учебного курса
1 часть. Исцеление материнской травмы
С чего важно начинать.
Запретная тема и чувство вины. Мифический образ материнства.
Паттерн поглощения и паттерн игнорирования, их влияние на нас.
Психологическая диагностика.
Материнский архетип: о чем говорят нам сказки.
Материнская фигура и встреча с хищником.
Рана поколений и путь исцеления.
Техники и упражнения.
Модель семьи и распределение власти
Отношения родителей между собой, их влияние на нас
Наша семья и выбор партнера. Комплементарный брак.
Незримый удар. Непростая правда о братьях и сестрах.
Триангуляция, как мы в нее попадаем.
Как на нас влияют другие родственники.
Женский круг и наша идентичность. Как создать то, чего не было.
Техники и упражнения.
А где отец? Отцовская роль в процессе сепарации.
Отцовское и материнское начало
Кто такой "достаточно хороший отец"
На что влияет отцовская фигура
Папа в жизни женщины. Папа в жизни мужчины.
Деструктивные роли отца, их последствия
Эмоциональная незрелость родителей: что делать
Техники и упражнения.
Психологические препятствия на пути изменений
Как не попадать в треугольник Карпмана
Как избежать ретравматизации (попадания в травму прошлого)
Желание, чтобы мама изменилась: что делать
Сепарация как психологическое рождение
Как строить и удерживать личные границы
Хорошая новость: нейрофизиология позитивных изменений
Семь ваших свобод и их реализация в жизни
Техники и упражнения.
В чем важность процесса разочарования.
Главное условие выхода из травмы
Что такое "хороший внутренний объект"
Ловушки "ложного Я": как выбраться
Для чего нам личностный кризис.
Семь важных шагов к собственной сильной идентичности
Техники и упражнения.
Наша тёмная сторона и ее мощный потенциал
Скрытый стыд и его проявления
Зависимость как бегство от стыда
Защиты от стыда: уход, отрицание, перфекционизм, высокомерие
Семейные корни стыда
Стыд и блокировка сексуальности
Преодоление стыда: три этапа работы
Техники и упражнения.
Как работают наши чувства
Определение своих способов управления эмоциями
Пряча свою уязвимость: как мы подавляем чувства
Материнская фигура и наши эмоциональные навыки
Три компонента эмоционального интеллекта
Здоровые способы управления чувствами: рекомендации
4 -шаговый алгоритм проработки сложных переживаний
Техники и упражнения.
Негативные чувства к матери - как обнаружить, пережить и не разрушиться
Гнев, обида, вина. Работа с амбивалентными чувствами.
Горевание по матери, которую вы заслужили.
4 варианта подходящей вам дистанции в отношениях
Как реализовать свои потребности в общении
Как избегать эмоциональных захватов
Искусство самозащиты в сложных ситуациях
Щекотливый вопрос о прощении: как прощать и обязательно ли это
Техники и упражнения
Ценность материнской любви и наша целостность
Как компенсировать недостаток любви в детстве
Доступ к собственным желаниям: чего я хочу на самом деле?
Почему иногда трудно понять свои желания
Волшебные вопросы для понимания себя
Как построить опору на собственные ценности
Как сделать правильный выбор в любой момент времени
Техники и упражнения
Как тип привязанности влияет на отношения
Диагностика своего типа привязанности.
Почему мы притягиваем неподходящих партнеров.
Два фактора попадания в травму отношений
Как завершить нездоровые отношения
Как найти "своего партнера"
Новые способы быть в отношениях. Пять секретов счастливых отношений.
Техники и упражнения.
Мама и отношения с телом
Отношение с матерью и нарушения пищевого поведения.
Когда еда - это любовь. Пища как наркотик.
Личностные проблемы, ведущие к ожирению.
Семейная история людей с ожирением
Связь анорексии с материнской фигурой
Что важно понимать при работе с РПП
Техники и упражнения
Что такое нормальная сексуальность
Влияние травмы на сексуальную жизнь
Женская инициация как путь к зрелой сексуальности
Запрет на взросление и виды манипуляций
Культура и сексуальность
Соединение с собственной чувственной частью
Как разрешить себе удовольствие
Техники и упражнения
Как понять, что материнская травма исцелена.
10 критериев вашей зрелости.
Что важно делать после курса
Работа с ресурсами
Как построить систему маленьких шагов для саморазвития
Что читать после курса: рекомендации лучших книг по пройденным темам
Подведение итогов: чемоданчик в дорогу.
2 часть. Методический блок. Как собрать и провести психологическую группу
Психологические техники для блоков "Открытие и понимание"
Психологические техники для блока "Сепарация"
Психологические техники для блока "Идентификация (развитие аутентичности)"
Психологические техники для блока "Интеграция (работа с тенью) "
Психологические техники для блока "Эмоциональная саморегуляция"
Психологические техники для блока "Мотивация (желания, ценности, цели)"
Психологические техники для блока "Перенаправление (защита личных границ)"
Психологические техники блока "Построение здоровой привязанности"
Психологические техники для работы с темами пищевого поведения и сексуальности
В этом модуле мы разберем более 30 конкретных психологических техник и упражнений для работы с группой. Часть из них хорошо подходят и для индивидуальной работы с клиентами.
Что важно делать после курса на профессиональном уровне
Психологическая группа и ее отличия от онлайн курса
Как выбрать идею и тему для собственного проекта
Как сформулировать название для группы
Как создать структуру проекта. Тематический план.
Как работать с источниками.
Организационные вопросы работы с группой
Как готовить план каждой встречи
4 этапа занятия и структура групповой встречи
Что включить в рабочую тетрадь
Как набрать группу по любой психологической теме
Отбор участников в группу: критерии отбора и противопоказания.
Виды групп, которые вы можете вести.
Методы работы в психологических группах
Как проводить групповой шеринг
Разогревающие техники и упражнения на знакомство
Как использовать теоретический материал для ведения групп
Мини-лекции и презентации как часть групповой работы
Исследовательские и развивающие упражнения
Анализ запросов участников методического модуля
Разбор всех ваших вопросов по методической части
Апробирование ваших идей на группе
Супервизия ваших проектов
Занятия строятся на основе запросов участников курса
Важно: вы выходите на супервизию ко мне или на групповое обсуждение своего проекта только по вашему собственному желанию. Но даже участвуя в обсуждении чужих проектов, вы можете многое взять в собственную работу. Обычно супервизионные встречи - являются наиболее мощными инструментами для развития вашей практики и для вашего роста в профессии.
Организационная информация
Занятия проходят онлайн, можно участвовать из любой точки
Каждое занятие состоит из теоретической и практической части
Участники получают домашнее задание (выполнение по желанию), презентации и видеозаписи каждого занятия
Если вы не попадаете на занятие онлайн, то у вас есть возможность заранее задать свой вопрос в личном кабинете, и на встрече мы разберем ваш вопрос
Требования к поступающим
1 Диплом о высшем образовании ( диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании. 2 Документ, удостоверяющий личность и гражданство . 3 Справку с места учебы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего или среднего профессионального образования ( при необходимости).
Стоимость курса
ПАКЕТ "ПРОФЕССИОНАЛ" 22500 р 24500 р
"Исцеление материнской травмы": 13 живых онлайн встреч
"Ведение психологической группы": 4 дополнительные встречи с методическими инструментами для психологов.
Общение участников в закрытой группе ВКонтакте между занятиями
Три месяца доступа к записям после окончания курса
Домашние задания с терапевтическими практиками
Презентации и методические материалы по каждому занятию
Моя личная обратная связь по вашим вопросам в отдельном чате Телеграм
Бонус: Запись вебинара "Папа. Отцовская травма и ее исцеление"
Удостоверение о повышении квалификации (при прохождении тестирования)