19:00 мск
1 занятие: Истоки КПТ. Основная идея КПТ. Основные принципы КПТ. Общая структура сессий. Четыре волны КПТ.
19:00 мск
2 занятие: Четыре волны КПТ (продолжение). Понятие о двух системах мозга. Продукция эмоционального мозга — автоматические мысли, образы, интрузивные мысли, руминации, метакогниции
19:00 мск
3 занятие: Диагностическая сессия в КПТ. Формулировка гипотезы проблемы, изучение поддерживающих циклов
19:00 мск
4 занятие: Погружение в философию когнитивно-поведенческой терапии
19:00 мск
5 занятие: Когнитивная концептуализация
19:00 мск
6 занятие: Рациональные и иррациональные убеждения
19:00 мск
7 занятие: Модель АBCD. Автоматические мысли (АМ) – особенности, принципы осознания и фиксации. Бланк фиксации АМ. Промежуточные и глубинные убеждения
19:00 мск
8 занятие:Сократический диалог, как базовый метод в КПТ
19:00 мск
9 занятие: Проверка АМ. Работа с бланком АМ.
19:00 мск
10 занятие: Выявление промежуточных и глубинных убеждений.
19:00 мск
11 занятие: Изменение промежуточных убеждений.
19:00 мск
12 занятие: Изменение глубинных убеждений.
19:00 мск
13 занятие: Изменение глубинных убеждений
19:00 мск
14 занятие: Профилактика ухудшений состояния