День 1.
Разберем, когда будет эффективно подключать разные направления психотерапии, если вы придерживаетесь интегративного подхода.
На практике освоим 9 поведенческих техник совладания с тревогой и одну из техник погружения в философию КПТ.
Проверим, как вы переносите неопределенность.
День 2.
Посвятим примеру влияния одного убеждения на жизнь человека. Посмотрим, как меняется поведение и эмоции человека, если он верит в то, что способности даны нам от рождения, и больше, чем дано, не развить. И какие изменения возникают, если верить, что любые способности можно развивать. В практической части вебинара проверим выраженность потребности к познанию нового и проведем упражнения на развитие установки роста.