Метод, разработанный доктором А. Беком и его коллегами на основании многолетнего клинического опыта и научных исследований, подтвердивших успешность когнитивно-поведенческого подхода, позволяет не только преодолеть и снизить депрессивную симптоматику, но и эффективен в долгосрочной перспективе.

Терапевт проводит как психокоррекционную работу, так и обучает клиента эффективным приемам самостоятельной профилактики рецидивов, что способствует долговременному сохранению достигнутых результатов и благотворно сказывается на качестве жизни клиента.

Когнитивно-поведенческая терапия - активный и структурированный, ограниченный во времени (от 8 до 20 сессий), основанный на сотрудничестве между клиентом и терапевтом подход с доказанной клиническими исследованиями эффективностью. Он пользуется высокой популярностью среди клиентов, а также рекомендован и показан клиентам с депрессивной симптоматикой.