Очное Терапевтическая медитация регулярные занятия

Личный кабинет

Академия Психологии и Психотерапии

Личный кабинет

8 800 200 61 17
info@psy-app.com

Даты

с 3 января 19:00

Где

Zoom

Медитация

это практика направления внимания и состояние сознания, разновидность углублённого размышления, состояние внутреннего сосредоточения, измененное состояние сознания, психотехника

Занятия будут полезны:

Практическим психологам, специалистам помогающих профессий, холистическим, комплементарным и альтернативным

Всем, кто интересуется темой доступа к бессознательным ресурсам человека, методиками саморегуляции и восстановления целостности

Ведущая занятия

Воронова Ольга Александровна

телесно-ориентированный психолог, гипнолог, остеопрактик, культуролог, художник

Психологическая практика более 10 лет
Практик духовных тибетских традиций и практик осознавания более 25 лет
Продолжатель старинной педагогической династии.
Художник, автор метода эмпатийного абстрактного портрета.
Исследователь антропологии, культурологических особенностей жизнедеятельности человека.

Терапевтическая медитация регулярные занятия

Управление восприятием, контроль внимания, развитие объемного восприятия, навыков перцепции и пальпации
Трансперсональные медитации, сужение и расширение сознания, разговор с субличностями, единство со вселенной
Ментальные тренировки, управление фокусом внимания
Арт медитации, трансформационные медитации
Практики глубинного осознавания
Хилинг медитации (восстановление здоровья)
Телесно-ориентированные практики и динамические трансовые практики
Развитие навыков эмпатии, релакс терапия, медитация на расслаблении
Практика наблюдателя, медитации созерцания, тематические медитации
Измененные состояния сознания как эффективный практический инструмент доступа к внутренним ресурсам

ДАТА

ВРЕМЯ

3 января, вторник

19:00 мск

10 января, вторник

19:00 мск

17 января, вторник

19:00 мск

24 января, вторник

19:00 мск

Результаты применения медитативных техник и практик:

Активация скрытых ресурсов мозга, снижение уровня стресса и тревожности

Улучшение психоэмоционального здоровья и
развитие творческого потенциала

Улучшение сна, самочувствия, выздоровление, прекрасный внешний вид

Самодисциплина, укрепление силы воли, психологическая устойчивость

Растворение претензий, завышенных ожиданий, отрицания, недовольства жизнью

Достижение состояния гармонии, равновесия, получение удовольствия от жизни, осознанность, ответственность, самостоятельность

Отдых и самосовершенствование и саморегуляция и релаксация

Эффективный метод управления собственным психическим состоянием

Разрешение внутриличностного конфликта

Улучшение в коммуникативной сфере

Как зарегистрироваться на медитации