Мини-ретрит — это короткая пауза для себя, практика на 2 дня в теплой атмосфере единомышленников, чтобы отдохнуть от повседневных забот и погрузиться в практики, которые помогают восстановить энергию и улучшить самочувствие.

Это возможность расслабиться, восстановить баланс и уделить внимание своему внутреннему миру; как перезагрузка для ума и тела, но в компактном формате.

На мини-ретрите вас ждут медитации, телесные практики и упражнения для восстановления сил и улучшения внутреннего состояния.

на ретрите вас ждут практические упражнения и техники биодинамики и соматики, вы заберете с собой новые идеи и конкретные практики, которые можно внедрить в свою жизнь уже сегодня для использования возможностей самовосстановления организма.

Практическая ценность:

вы откроете для себя практические приемы телесных практик, а также получите персонализированные рекомендации. Каждому участнику будет уделено внимание, чтобы помочь ему найти свой путь к гармонии!

2

4

3

Профессиональное развитие:

ретрит станет не только источником новых знаний, но и возможностью для профессионального роста. Узнайте, как интегрировать биодинамические и соматические подходы в вашу практику, чтобы помочь своим клиентам достигать более глубоких результатов в работе с телом и эмоциями.

1

Уникальная возможность:

вы не только узнаете, как работают биодинамический и соматический подходы, но и получите практические инструменты для работы с вашим телом.

Суббота с 10:00 до 17:00

Воскресенье с 10:00 до 17:00

Индивидуальный подход:

Соматический подход: работа с телесным осознанием, связь тела и эмоций
Цель упражнений: помочь участникам осознать телесные ощущения и эмоциональные реакции, проявляющиеся в теле, развить осознанность к своему физическому состоянию.

Практика биодинамики: простые упражнения по разблокировке напряжений и восстановлению внутреннего баланса
Цель упражнений: освоить технику биодинамической терапии, направленную на мягкое освобождение накопленных телесных напряжений и восстановление гармонии.

Техники раппорта: установление доверительного контакта и рабочего пространства с клиентом, очный и дистанционный варианты настроек
Цель упражнений: создать безопасное пространство для эффективного взаимодействия с клиентом в телесно-ориентированном подходе, как при очной контактной работе так и при дистанционной, в онлайн сессии.

СОМАТИЧЕСКИЙ ПОДХОД, УПРАЖНЕНИЯ:

1

УПРАЖНЕНИЯ на встрече предполагают полную вовлеченность, участвуют все, форма одежды – свободная, не сковывающая движения.
КАЖДОМУ участнику ведущий лично настроит руки на формат исцеляющего контакта.

КРОМЕ ТОГО: групповые танцевально-двигательные упражнения, живое присутствие, ощущение тепла и эмоциональной поддержки.

занятие

2

занятие

Контакт со своим телом, распознавание и осознание телесных сигналов.

Телесная самодиагностика.

Высвобождение внутреннего ресурса жизни.

Использование возможностей самоисцеления организма.

Мини ретрит 2 занятия очно

Все важные новости в Telegram-канале @psyapp
Подпишитесь на наш канал, чтобы следить за самыми свежими новостями и событиями в мире психологии