Мы используем cookie

Использование файлов cookie помогает улучшить работу сайта и сделать ваш опыт более комфортным. Соглашаясь просматривать наш сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с нашей политикой конфиденциальности

МИНИ РЕТРИТ
Длительность: 2 очных занятия.

Это возможность расслабиться, восстановить баланс и уделить внимание своему внутреннему миру.

Это перезагрузка для ума и тела в компактном формате, где вас ждут медитации, телесные практики и упражнения.

Короткая пауза для восстановления энергии и улучшения самочувствия

Санкт-Петербург, ул. Рубинштейна, 11
Место проведения:
Даты:
07.12.2024 с 12:00 до 15:00
08.12.2024 с 12:00 до 15:00
На этой встрече вам предстоит активно участвовать в упражнениях.
Форма одежды должна быть свободной и не сковывать движения.
Ведущий уделит внимание каждому участнику, настроив его руки на особый формат исцеляющего контакта.

Практика

  • телесное осознавание, сканирование;
  • личностные границы – практика в движении;
  • техники очного раппорта;
  • эмпатические касания и покачивания для регрессии и эмоционально-образной терапии в телесно-ориентированной практике (работа в парах).
СОМАТИЧЕСКИЙ ПОДХОД, УПРАЖНЕНИЯ:
1
Кроме того: групповые танцевально-двигательные упражнения, живое присутствие, ощущение тепла и эмоциональной поддержки.
БИОДИНАМИЧЕСКИЙ ПОДХОД, УПРАЖНЕНИЯ:
2
  • биодинамическая практика в движении, текучесть и тряска;
  • принцип наблюдателя для освобождения от напряжения;
  • техники дистанционного раппорта;
  • практика биодинамических прикосновений (работа в парах).

Результаты мини ретрита:

Контакт со своим телом, распознавание и осознание телесных сигналов.

Телесная самодиагностика.

Высвобождение внутреннего ресурса жизни.

Использование возможностей самоисцеления организма.

Присоединяйтесь к возможности погрузиться в практики, которые помогут глубже понять своё тело и научиться управлять своими состояниями через телесную осознанность!

Стоимость

Мини ретрит 2 занятия очно
5 000 руб.
Все важные новости в Telegram-канале @psyapp
Подпишитесь на наш канал, чтобы следить за самыми свежими новостями и событиями в мире психологии

Мы в Telegram