Использование файлов cookie помогает улучшить работу сайта и сделать ваш опыт более комфортным. Соглашаясь просматривать наш сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с нашей политикой конфиденциальности
МИНИ РЕТРИТ
Длительность: 2 очных занятия.
Это возможность расслабиться, восстановить баланс и уделить внимание своему внутреннему миру.
Это перезагрузка для ума и тела в компактном формате, где вас ждут медитации, телесные практики и упражнения.
Короткая пауза для восстановления энергии и улучшения самочувствия
07.12.2024 с 12:00 до 15:00 08.12.2024 с 12:00 до 15:00
На этой встрече вам предстоит активно участвовать в упражнениях. Форма одежды должна быть свободной и не сковывать движения. Ведущий уделит внимание каждому участнику, настроив его руки на особый формат исцеляющего контакта.
Практика
телесное осознавание, сканирование;
личностные границы – практика в движении;
техники очного раппорта;
эмпатические касания и покачивания для регрессии и эмоционально-образной терапии в телесно-ориентированной практике (работа в парах).
СОМАТИЧЕСКИЙ ПОДХОД, УПРАЖНЕНИЯ:
1
Кроме того: групповые танцевально-двигательные упражнения, живое присутствие, ощущение тепла и эмоциональной поддержки.
БИОДИНАМИЧЕСКИЙ ПОДХОД, УПРАЖНЕНИЯ:
2
биодинамическая практика в движении, текучесть и тряска;
принцип наблюдателя для освобождения от напряжения;
техники дистанционного раппорта;
практика биодинамических прикосновений (работа в парах).
Результаты мини ретрита:
Контакт со своим телом, распознавание и осознание телесных сигналов.
Телесная самодиагностика.
Высвобождение внутреннего ресурса жизни.
Использование возможностей самоисцеления организма.
Присоединяйтесь к возможности погрузиться в практики, которые помогут глубже понять своё тело и научиться управлять своими состояниями через телесную осознанность!