Психотерапия – это ведь не просто инструкция: делай раз, делай два, делай три
Если я ничего не понял, если я не присвоил знание себе, не сделал его своим, если я не научился это интегрировать в свою повседневную жизнь, во внутрь себя, - то эти знания так и останутся лежать «в столе», в блокноте, где-то… но не в вашем опыте.