Неуверенность в себе – один из самых популярных запросов современной психотерапии. Сложно найти человека, который никогда не сталкивался с ее проявлениями:
Ответы на эти и другие вопросы вы узнаете на вебинаре. За одну встречу вы получите ясное и четкое понимание:
– с чего начать работу с неуверенностью в себе
– какие методы терапии работают, а какие уже устарели
– как распознать крепкую и слабую опору на себя
Об этом и многом другом поговорим на встрече
«Кто я и чего я хочу?»
«Почему тогда, 10 лет назад, я не смог достойно ответить обидчику?»
«Почему маме можно злиться, а мне нет? Чем я хуже?»
«Зачем я согласилась, я же не хотела этого?»
«Не смей критиковать меня, я тебя не спрашивал!»
Задумывались ли вы, что именно скрывается за подобным поведением? Откуда «ноги растут»? А главное, какие «некрасивые и подавленные чувства скрываются за безобидными молчанием и скромностью?
всем желающим поработать со своей самоценностью и уверенностью в себе через ресурсы психики и тела
[4]
Программа вебинара
✔ неуверенность в себе – ловушка или стимул? ✔ отражение темы в классических и современных теориях и в практике психолога ✔ неуверенность в себе – зоны риска, зоны роста на индивидуальной линии жизни – акценты внимания ✔ самовосприятие, самооценка, самодовольство – нюансы формирования и психокоррекции ✔ основные биологические и психологические аспекты неуверенности в себе – причины и следствия:
– физиология неуверенности в себе – ресурсы нормализации – психология неуверенности в себе – ресурсы оптимизации
✔ роль неуверенности в себе в проживании обиды, вины, зависти, ревности, агрессии – принципы регуляции ✔ основные методы оптимизации самооценки и самовосприятия с учетом индивидуальных особенностей
Автор и преподаватель учебного курса «Системный метод управления эмоциональными состояниями. Краткосрочная психотерапия» Преподаватель авторского курса: «Тело – инструмент благополучия. Биохакинг» Руководитель службы психологической поддержки пациентов c ВЗК МОО «Доверие» Преподаватель, супервизор практики в Институте Практической Психологии и Психологического консультирования (Москва) В прошлом ведущий преподаватель клинической психологии, психопатологии, психотерапии, психокоррекции в Московской государственной академии физической культуры (2013-2016 гг.) Сфера интересов – синтез современной науки с древними телесными и духовными практиками
Практический психолог, биолог, сертифицированный специалист по эриксоновской терапии и трансактному анализу жизненных сценариев.