Для этого нам понадобится триединый подход в решении проблемы клиента, который заключается в трех шагах:
1. Осознание
2. Проживание чувств
3. Изменение поведения
Каждый день марафона соответствует своему шагу.
Мы начнем с осознавания того, что привело клиента в точку «хочу замуж», и почему это не реализовано в настоящий момент. Что этому мешает, какие системные и личные причины у этого. Чтобы двигаться дальше – нужна ясность. Мы будем учиться ее искать в первый день марафона. На этом этапе наша задаче – признать то, что есть.
Далее мы перейдем к чувствам, которые неизбежно возникнут после осознания фактов и обретения ясности. Нам обязательно нужно высвободить эти чувства, ведь без чувств не возможны отношения. Потому что отношения и есть чувства: к себе, к другому, к настоящему, прошлому и будущему. Мы будем возвращать когда-то ушедшие или замершие чувства, мы будем работать над включением их в свою жизнь.
Знать и чувствовать не достаточно. Нужно изменить поведение. Необходимо трансформировать травматичный опыт в новое осознанное действие. «Распривычить» одни привычки и «запривычить» другие. Без этого не имеют смысла первые два шага, они были ради этого. Что-то сделать иначе.