Занятие 1.

1. Определение уровня стресса
2. Полезные техники для снятия стресса
3. Практические упражнения для расслабления тела
4. Обсуждение

Занятие 2.
1. Трансовое упражнение «Росточки изменений»
2. Медитация Осознанности
3. Упражнение для урегулирования эмоций
4. Обсуждение

Занятие 3.1. Упражнение « Как проживать эмоции»
2. Упражнение «Волшебные руки»
3. Трансовое упражнение «Три подарка»
4. Обсуждение

Занятие 4.
1. Работа с негативными мыслями
2. Трансовое упражнение «Проблема»
3. Упражнение «Полезно/не полезно
4. Обсуждение

Занятие 5.
1. Работа с ценностями
2. Трансовое упражнение «Удовольствие»
3. Упражнение «Желания»
4. Обсуждение

Занятие 6.
1. Упражнение «Дорога жизни»
2. «Моя судьба»
3. Обсуждение

4000 рублей / 8000 рублей

ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ

1 занятие: Физический компонент тревоги

• Нейрофизиология стресса и тревоги. Упражнения, влияющие на физиологию организма: на вегетативную нервную систему, мышцы, электрические волны головного мозга. Для каких клиентов психобразование о телесных механизмах тревоги является необходимым шагом терапии. Всегда ли нужна работа с телом? В каких случаях она может быть даже вредна, подкрепляя избегание ситуации? Страх и гнев: отличия в работе.
• Дыхательные техники. Советы: Как автоматизировать свое правильное дыхание. К Виды успокаивающего дыхания. Как отрегулировать дыхание клиента, находящегося в состоянии, где ему трудно проявить саморегуляцию.
• Релаксация: техники против хронической тревоги и экспресс-техники для применения в неотложной ситуации.
• Виды заземления, сканирование тела, глазодвигательные упражнения. Упражнения для запуска альфа-ритма. При необходимости – вестибулярные техники.
• Особенности работы с телом индивидуально и в группе, в кризисной терапии и при лечение хронических тревожных расстройств. Модификации для детей.

2 занятие: Когнитивный компонент тревоги и стресса.

• Работа с мыслями. Когнитивные искажения. Хорошие границы как самый главный компонент спокойствия. Определение своей ответственности и границ. Начинаем с границ психолога: упражнения. Когнитивная реструктуризация и когнитивное расщепление.
• Увеличиваем толерантность к неопределённости. Фокус внимания и тревога. Упражнения на осознанность.
• Когнитивно-поведенческая терапия. Майндфулнесс (практика осознанности).
• Самые характерные мысли при разных типах личности, ситуациях и типах тревожных расстройств. Способы работы с каждым из типов. Фильтрация информации. Анализ фактов. Индуцированный психоз.

3 занятие: Поведенческий компонент тревоги. Расширение окна толерантности к эмоциям.

• Избегание страхов как основной фактор закрепления фобий. Почему важно действовать (в рамках границ ответственности). Стресс-менеджмент: отдых, забота о себе, нахождение ресурсов. Помощь другим: когда можно, когда нельзя, и в каки количествах
• Терапия принятия и ответственности (АСТ). Принятие эмоций равно повышение психологической гибкости. Ценности и смыслы (зачем жить, зачем выходить из тревоги и стресса). Проверка на мотивацию к выздоровлению как первый шаг любой терапии. А если мотивации нет? Можно ли работать с людьми, ценностей которых вы не понимаете?

4 занятие: Другие способы совладения с тревогой стрессом

• Разговор с частями личности: критикующие и требующие установки делают нам больно, заставляя применять привычные дезадаптивные копинги: как остановить этот процесс с помощью наглядного представления и разработать адаптивные стратегии совладания. Работа со стульями, фигурками, МАК.
• Арт-терапия. Гипноз. Самовнушение.
• Техники для работы с детским стрессом. Когда стресс родителей травмирует ребенка, а когда нет.

5 занятие: Диагностика тревоги. Виды тревоги, стресса, невроза. Виды тревожных расстройств

• Особенности работы при разных видах тревоги и стресса, при разных видах тревожных расстройств. Готовые протоколы.
• Ситуативный стресс. Неординарный стресс. Невротический стресс. Острая травма, острое горе. Полезная (ситуационная) тревога. Невротическая тревога. Генерализованное тревожное расстройство. ОКР. Панические атаки.
• Психогенный невроз. Что делать, если стресс и тревога отягчены более тяжелыми психиатрическими расстройствами.
• Последствия тревоги: психосоматика и тревожные расстройства, низкий уровень продуктивности, нереализованность

4000 рублей / 8000 рублей

ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ

ЗАНЯТИЕ 1

• Современные представления о психической травме. Виды психотравмирующих событий и их воздействие на личность
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), его причины и проявления
• Особенности работы психолога с травматическим опытом.
• Этапы психологического/психотерапевтического воздействия.
• Практикум

ЗАНЯТИЕ 2

• Терапия искусством в Российской Федерации. Общая характеристика арт-терапии как одной из форм психологической помощи
• Ведущие психологические механизмы и факторы лечебно-реабилитационного воздействия арт-терапии, ее преимущества перед другими методами в работе с травмой
• Групповая и индивидуальная работа. Особенности работы с разными категориями клиентов
• Специальные методы арт-терапии
• Материалы, используемые в арт-терапии
• Практикум

ЗАНЯТИЕ 3

• Исцеляющая природа изобразительного искусства
• Линия, пятно, цвет, форма, композиция. Изобразительные средства в арт-терапии и их терапевтический потенциал
• Методика интуитивного рисования как развитие способности видения нового при проработке травматического опыта
• Практикум

ЗАНЯТИЕ 4

• Метод Комплексной Сказкотерапии©. Доступ к ресурсам личности через архетип, символ и метафору
• Принципы КС: принцип жизненной силы, принцип моста и принцип кристалла
• Особенности сказкотерапевтического подхода при работе с психологической травмой
• Медитативные и терапевтические сказки
• Комбинация сказки с другими арт-терапевтическими приемами
• Практикум

ЗАНЯТИЕ 5

• Современные подходы к песочной терапии, ее виды
• Организация психологической работы с песком
• Ключевые характеристики песочных картин
• Антикризисные техники работы с песком
• Практикум

ЗАНЯТИЕ 6

• Краткосрочная психологическая помощь при травматическом стрессе
• Методика работы с пластилином как синтез сказкотерапевтических, арт-терапевтических и телесно-ориентированных техник
• Возможности и ограничения применения пластилина в психологическом консультировании клиентов с психотравмой
• Практикум

ЗАНЯТИЕ 7

• Креативная повествовательная терапия как вид терапий искусством. Приемы и упражнения
• Визуально-нарративная практика
• Дистанционная работа с клиентом по проработке травмирующего опыта отношений с близким человеком. Техника ведения дневника. Методические рекомендации по созданию индивидуальной программы: структура и композиция программы, особенности индивидуальной работы с клиентами и подбора заданий на каждый день
• Пример долгосрочного консультирования в ситуации переживания утраты близкого человека. Авторская программа «Диалоги с Вечностью»
• Практикум

ЗАНЯТИЕ 8

• Организация арт-терапевтической деятельности
• Структурные и функциональные характеристики психотерапевтических отношений в арт-терапевтическом процессе. Организационные этапы и общий план арт-терапевтического процесса. Подбор арт-терапевтических приёмов и методик
• Методы оценки эффективности арт-терапии
• Арт-терапевтическое пространство. Оснащение арт-терапевтического кабинета
• Построение программы занятий
• Практикум
• Подведение итогов курса

4000 рублей / 8000 рублей

ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ

1 занятие - Природа паники
Психодиагностика тревожных состояний. Определение глубинных причин тревожности. Работа с подсознательными выгодами страха.

2 занятие - Стратегия работы с тревожным типом личности
Позиция терапевта при работе с повышенной тревожностью: стратегия и принципы. Особенности клиентов с тревожным типом личности: стереотипы мышления и поведения.

3 занятие - Работа над запросом: анализ ситуации клиента
Анализ личных ресурсов и возможностей клиента. Выявление возможных угроз, поиск нестандартных путей выхода из кризисной ситуации.

4 занятие - Работа со страхом
Основы работы с тревожными паническими состояниями.
Простые и эффективные техники работы со страхом.


5 занятие - Саморегуляция при тревожных состояниях
Способы самопомощи при панической атаке. Навыки саморегуляции при тревожных состояниях.

4000 рублей / 8000 рублей

ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ

Занятие 1
Обзор основных колод. Базовые техники работы с МАК.

Занятие 2
МАК при работе с чувствами и эмоциями

Занятие 3
Применение МАК в работе с отношениями

Занятие 4
Применение проективных карт в коучинге

Занятие 5
Техники МАК в работе с детьми

Занятие 6
Возможности дистанционной работы с клиентами при помощи метафорических карт

4500 рублей / 9000 рублей

ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ

Программа курса:

Занятие 1. Шизоидная адаптация

Занятие 2. Параноидная адаптация

Занятие 3. Анти-социальная адаптация

Занятие 4. Истерическая адаптация

Занятие 5. Пассивно-агрессивная адаптация

Занятие 6. Навязчиво-принудительная адаптация

4500 рублей / 9000 рублей

Занятие 1. Феномен пустого усилия (ПУ). Демонстрация на переживаниях учащихся
Занятие 2. Методика инверсии возможностей (МИВ). Учебная терапия
Занятие 3, Переживания и симптомы, связанные с ПУ
Занятие 4.Происхождение ПУ. Учебная терапия
Занятие 5. ПУ и МИВ при эндогенной депрессии, ПА, ОКР, фобиях
Занятие 6.ТПУ при аутохтонных и депрессивных расстройствах

4500 рублей / 9000 рублей

Программа курса:

1 занятие
Нервная система.
Анатомия и физиология

2 занятие
Пренатальный и постнатальный анамнез

3 занятие
Структурно-функциональная организация мозга

4 занятие
Врожденные пороки и стигмы дизэмбриогенеза

5 занятие
Нейропсихологическая диагностика детей в клинической практике

6 занятие
Нейропсихологическое заключение

7 занятие
Нейропсихологические синдромы у детей

8 занятие
Сенсомоторная и когнитивная нейрокоррекция в детском возрасте

4500 рублей / 9000 рублей

Занятие 1
Инструменты самомотивации и самоорганизации
Как освободить пространство для достижения цели
Как создать систему регулярных действий
Как развить решимость действовать
Что делать в случае неудачи
Как научиться всегда себя поддерживать

Занятие 2
Личный бренд, создающий практику
Личный бренд, который работает
Продвижение или привлечение?
Нужна ли нам узкая ниша
Как обнаружить собственный стиль
Как успешно презентовать себя
Как привлечь "идеальных клиентов"


Занятие 3
Как выстроить свой путь к клиентам
Бесплатные и платные пути к клиенту
Что лучше: тексты или видео?
На какой площадке искать клиентов
Как найти технического помощника и когда он нужен
Типичные ошибки психологов в продвижении: учимся на чужих ошибках

Занятие 4
Как найти клиентов через тексты
Как начать писать регулярно
Откуда брать темы постов и статей
Нужен ли нам контент-план?
Как привлечь внимание к своему тексту
Как написать текст, который запомнится клиентам

Занятие 5
Как найти клиентов в соц сетях
Какие шаги приведут к вам клиентов
Как найти клиентов: разбор алгоритма
Что такое промо-пост и как его сделать
Сколько денег нужно на рекламу?
Работающие лайфхаки для построения практики в соц сетях

Занятие 6
Как найти клиентов через сайт
Когда нужен собственный сайт
Как быстро заполнить практику с помощью сайта b17
Кому подходит сайт b17, а кому нет
Как использовать агрегаторы: мой опыт и ошибки

4000 рублей / 8000 рублей

ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ

Занятие 1:Основы работы с запросом "Поиск предназначения"

• Конкретизация понятия "Предназначение" и детальный разбор мифов вокруг него.
• Психодиагностика профессиональных талантов и склонностей: стратегии и методики.

Занятие 2: Работа с подсознательными блоками, мешающими найти себя

• Диагностика и коррекция негативных установок о себе и мире.
• Работа со страхами: коучинговые техники, арт-терапия, интегральное нейропрограммирование

Занятие 3: Проработка Синдрома Самозванца

• Пошаговая стратегия выхода из роли Самозванца.
• Коррекция самооценки.
• Работа с отношением к своим профессиональным достижениям и личным качествам.

Занятие 4: Выбор профессиональной сфер

• Ревизия профессиональных интересов.
• Выбор направления: как помочь клиенту сориентироваться в мире профессий.
• Особенности работы с клиентами, которые никем не хотели стать в детстве и не имеют увлечений во взрослом возрасте.

Занятие 5: Работа с мотивацией к успеху

• От детской мечты - к реализованной взрослой цели.
• Диагностика причин и коррекция низкой мотивации.
• Техника создания долгосрочной и краткосрочной мотивации "Личное видение".
• Коучинговые и психотерапевтические методы работы с уровнем интереса.

4000 рублей / 8000 рублей

ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ

Занятие 1. Диагностика Синдрома Самозванца.
Как определить Синдром Самозванца: явные и скрытые признаки. Принципиальные отличия Синдром Самозванца от проф. некомпетентности и стратегия работы с ними.

Занятие 2. Глубинные причины Синдрома Самозванца
диагностика и проработка. Синдром Самозванца и Синдром Отличника. Первичная травма как причина Синдрома Самозванца.

Занятие 3. Источники Синдрома Самозванца
установки и психоэмоциональные состояния, питающие неуверенность в себе. Практическая работа над повышением адаптивности личности.

Занятие 4. Синдром Самозванца в практике психолога
Нюансы проявления Синдрома Самозванца в помогающих профессиях и особенности коррекции этих проявлений. Как отделить факты от мнений в психологической работе. Синдром Самозванца как ограничение и ресурс психологической практики

Занятие 5. Профилактика Синдрома Самозванца
Группа риска: личностные особенности, контекст жизненных обстоятельств и периоды жизни, располагающие к развитию Синдрома Самозванца. Работа по предотвращению негативных последствий Синдрома Самозванца.

4000 рублей / 8000 рублей

ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ

1 занятие
Время как ресурс.
Специфика, возможности и ограничения.
Мифы и иллюзии, связанные со временем.

2 занятие
Особенности индивидуального восприятия времени.
Почему время то бежит, то тянется?

3 занятие
Ревизия вашего времени.
На что вы на самом деле тратите время?

4 занятие
Работа с системой ценностей.
Расставляем приоритеты.
Перераспределение времени согласно системе ценностей

5 занятие
Оценка временных затрат на задачи.
Коэффициент эффективности ваших действий.

6 занятие
Прокрастинация.
Приручаем свою лень и учимся самоорганизованности.

7 занятие
Внедряем на практике новую систему.
Отслеживаем, как получается придерживаться новой системы.

8 занятие
Определяем ошибки и недочеты.
Анализируем и корректируем план.

9 занятие
Учимся сокращать и растягивать время.
"Волшебные" техники работы со временем.
Учимся добавлять и убирать лишнее время

10 занятие
Итоги.
Финальные корректировки программы.
Анализ и работа над трудностями, которые могут возникнуть в будущем.

3000 рублей / 6000 рублей

ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ

1 занятие - Ревность: причины, источники и особенности проявления.
Виды ревности.
Гендерные различия в переживании ревности и способах справиться с ней.
Диагностика мотивов ревности и перспектив развития сценария отношений.


2 занятие - Ревность как ненормативный кризис отношений.
Взаимосвязь самооценки личности и проявлениями ревности. Влияние ревности на динамику отношений.
Ревность, доверие и психологический климат пары.
Практическая работа с субличностью Ревнивца.


3 занятие - Здоровая и патологическая ревность: как определить грань и помочь клиенту справиться с разными видами ревности.
Синдром Отелло и другие виды патологической ревности.
Генез бреда ревности.
Техники и стратегии работы с патологической ревностью для психологов без клинической базы.

4 занятие - Терапия ревности: теоретическая и практическая база психолога.
Работа с симптомами и причинами ревности.
Теория привязанности Дж. Боулби при коррекции проявлений ревности.
Подбор индивидуальной стратегии и техник работы с ревностью.

3000 рублей / 6000 рублей


ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ

1
Занятие 1. Сценарий Жертвы: структура и диагностика

• Критерии виктимной личности.
• Типы жертв и виды виктимности.
• Признаки латентной и потенциальной виктимности.
• Диагностика комплекса Жертвы.
• Методы арт-терапии, психодиагностика, наблюдение.
• Техники выявления виктимности на первичных консультациях.

2
Занятие 2. Предпосылки виктимного сценария

• Личная история как фактор виктимности.
• Родовой сценарий Жертвы.
• Гендерные факторы формирования психологии Жертвы.
• Аутоагрессия и выученная беспомощность.
• Виктимблейминг как закрепляющий фактор сценария Жертвы. .

3
Занятие 3. Выход из роли Жертвы: принципы и особенности коррекции виктимного сценария

• Анализ и развитие способностей к адаптации.
• Работа с ресурсами личности: внешние и внутренние опоры для избавления от виктимного сценария.
• Принципы и базовые техники работы со сценарием Жертвы в ТА, арт-терапии и НЛП

4
Занятие 4. Что дальше: предотвращение рецидивов виктимного сценария

• Триггеры Жертвы: профилактика рецидива виктимного сценария через работу с активирующими его ситуациями.
• Развитие адаптивных механизмов психологической защиты.
• Развитие и укрепление новых смыслов, характерных для активной жизненной позиции.

3000 рублей / 6000 рублей
ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ

Программа курса
1 занятие: Коммуникации – правильное выстраивание отношений

• Коммуникации – правильное выстраивание отношений
• Стили общения, карта интересов, разность коммуникативного взаимодействия мужчин и женщин

2 занятие: Особенности мужчин/Особенности женщин

Особенности мужчин/Особенности женщин — психические особенности мужчин и женщин, типичные поведенческие реакции, зоны разногласий, ННО-ненасильственное общение
3 занятие: Мужские роли
Мужские роли — психологические мужские роли, традиционные компоненты мужской роли, ипостаси мужских ролей, мужские сценарии
4 занятие: Женские роли
Женские роли — психологические женские роли, ипостаси женских ролей, характеристики и стереотипы женских ролей, сценарии женских ролей
5 занятие: Психотипы личности

6 занятие: Мифы в сознании и их происхождение
Мифы в сознании и их происхождение — нормы мужественности, нормы женственности, реакции и поведенческие проявления
7 занятие: Интимная сфера
Интимная сфера – предпочтения, развитие, коммуникация, изменения
8 занятие: Правила счастливых отношений
Правила счастливых отношений – выработка правил, постановка границ, сохранение личных зон.

4000 рублей / 8000 рублей

ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ